Temporizador de trabajo y descanso

Elige duración y fases, o fecha y hora con un desfase UTC explícito (no se resuelve el horario de verano). Total de 1 s a 7 días, hasta 16 fases, 100 ciclos y 1600 límites. Iniciar, pausar y reiniciar. La duración visible usa performance.now y la alarma, Date.now. Si la página se oculta, puedes pausar y reanudar a mano, o recuperar el tiempo real con una señal y las fases omitidas. Se avisa si el reloj y la suspensión no coinciden. La prueba de sonido es explícita; la reproducción automática, la suspensión o el cierre pueden retrasar el aviso o hacer que no suene. No se garantiza que despierte el dispositivo ni que el aviso llegue. Es solo una observación local de lo que hace tu navegador: no diagnostica el hardware ni garantiza la misma precisión en todos los equipos. No se guarda, no se graba, no se sube ni se envía ninguna telemetría privada. Al detener o restablecer, se borra la sesión. Según el navegador, el sistema operativo y los permisos, algunos resultados pueden quedar como DESCONOCIDOS.

Las entradas permanecen en esta pestaña; no se suben ni se guardan automáticamente. Los recuentos agregados de uso y los diagnósticos generales de procesamiento son opcionales y solo se envían con consentimiento, sin contenido ni nombres de archivo. Al borrar o cerrar se pierden las entradas; guarda antes los resultados necesarios.

Usa dos fases cortas con nombre y un ciclo. Comprueba el orden de las fases y la política para las fases perdidas; luego restablece y confirma que las señales se detienen.